Het beste slaapmatje voor een goede nachtrust

Een goede nachtrust is de beste manier om de dag ontspannen te beginnen en volop van de natuur te genieten. Een slaapmat is daarom een essentieel onderdeel van de basisuitrusting, vooral voor wandel- of trektochten. In deze koopgids leg ik graag uit wat belangrijk is bij het kiezen van het juiste bed-to-go en wat je nog meer moet weten over slaapmatten.

De belangrijkste dingen eerst

• Er zijn twee soorten slaapmatten: de klassieke mat en de zelfopblazende slaapmat.

• Een klassiek slaapmatje is voldoende voor incidentele overnachtingen, terwijl een zelfopblazend matje een voordeel is voor lange tochten.

• De doorslaggevende factor voor thermische isolatie is vooral de R-waarde. Bij lage temperaturen moet dit zo hoog mogelijk zijn.

Wil je niet scrollen? Klik hier om direct naar de vergelijking van de slaapmatten te gaan.

Solide ontwerp: De aanbeveling van de redactie

Het lage gewicht en het zachte oppervlak met accordeonstructuur spreken in het voordeel van deze slaapmat.

Goed & betaalbaar: De prijs-prestatie winnaar

De klassieke slaapmat, die even geschikt is voor kamperen, strand en sport en verkrijgbaar is voor weinig geld.

Isolatiemat: wat is belangrijk bij het kiezen?

Een slaapmatje hoort gewoon bij een goede kampeeruitrusting. Vooral als je voornamelijk in een tent of tarp slaapt, heb je een geschikte basis nodig om 's nachts je batterijen op te laden voor de volgende dag. Het moet aan de ene kant comfortabel zijn en je aan de andere kant beschermen tegen de kou en de ongelijke ondergrond.

Welke soorten slaapmatten zijn er?

We kunnen de slaapmatten grofweg in twee categorieën verdelen - aan de ene kant zijn er de normale slaapmatten met een gedeeltelijke aluminium coating als isolatie en zelfopblazende slaapmatten. Beide modellen zijn geschikt om mee te kamperen, maar er zijn bepaalde verschillen.

De klassieke slaapmat

De bekendste versie is waarschijnlijk het schuimrubberen slaapmatje dat je kunt oprollen of opvouwen. Ze zijn gemaakt van schuim met kleine holtes die een isolerend effect hebben. Om dit effect te versterken, zijn sommige modellen extra uitgerust met groeven of kleine noppen die ook warmte-isolatie bieden. Je kunt hem gebruiken als slaapmat, om op te zitten of zelfs als sportmat. Je kunt ze ook op verschillende manieren gebruiken tijdens het kamperen. Sommige kampeerders gebruiken ze als slaapmatje, als extra isolatie onder de opblaasbare mat of als bescherming tegen stenen en andere oneffenheden onder de tent.

Klassieke isolatiemat met aluminium coating

Slaapmatten met een aluminium coating aan de onderkant zijn ook populair. Dit zorgt voor extra thermische isolatie en is daarom ook geschikt voor lagere temperaturen. De aluminium coating voorkomt ook dat vocht binnendringt. Met een schuimrubberen mat met een aluminium coating ben je dubbel beschermd tegen de koude vloer.

Voor- en nadelen van klassieke slaapmatten

Het grote voordeel van klassieke schuimrubberen slaapmatten (met of zonder aluminium coating) is hun lage gewicht. Ze kunnen worden opgerold om ruimte te besparen en gemakkelijk aan je rugzak worden bevestigd. Omdat ze niet opgeblazen hoeven te worden, zijn ze direct klaar voor gebruik. Zelfs kleine steentjes en scherpe voorwerpen kunnen het niet beschadigen en de isolatie blijft intact, zelfs bij kleine gaatjes. Een andere praktische eigenschap is dat je ze op verschillende manieren kunt gebruiken om te slapen, zitten en sporten.

In tegenstelling tot zelfopblazende slaapmatten heeft de klassieke versie aanzienlijk minder vulling en is daarom iets minder comfortabel. Hoe dikker de mat, hoe omvangrijker hij is en hoe groter de verpakking.

In één oogopslag

• + laag eigen gewicht

• + Ruimtebesparend oprollen

• + onmiddellijk klaar voor gebruik

• + steviger dan zelfopblazende slaapmatten

• + veelzijdig voor slapen, zitten & sporten

• - minder opvulling

• - Grootverpakking afhankelijk van dikte en breedte

Zelfopblazend slaapmatje

Dit type slaapmat wordt beschouwd als bijzonder comfortabel. De manier waarop het werkt is eigenlijk heel eenvoudig. Aan de buitenkant is het matje omsloten door een luchtdichte hoes, terwijl de binnenkant van het slaapmatje gemaakt is van schuim met veel kleine holtes. Als de mat wordt opgerold, wordt hij samengedrukt. Het materiaal zet alleen uit als het wordt afgerold en de kamers zich vullen met lucht. Nu komt de klep om de hoek kijken. Zodra je dit opent, ontstaat er een vacuüm, waardoor extra lucht van buitenaf in de vele holtes wordt gezogen. Hierdoor is het slaapmatje aanzienlijk dikker en sterker. Om ervoor te zorgen dat het slaapmatje in deze toestand blijft, moet het ventiel na het oppompen weer worden gesloten.

Bijzonder praktisch is dat je de hardheidsgraad individueel kunt instellen. Sommigen slapen het liefst op een stevige ondergrond en anderen geven de voorkeur aan zachte matrassen. Afhankelijk van de fabrikant en het product kun je lucht toevoegen of er weer wat uit laten via het ventiel of een extra mondstuk.

Voor- en nadelen van zelfopblazende slaapmatten

In tegenstelling tot de klassieke slaapmat zijn zelfopblazende slaapmatten daarom wat gezelliger en bijzonder geschikt voor kampeer- of trektochten waarbij je in de vrije natuur slaapt. Ze zijn bijzonder goed geïsoleerd en bieden je daarom meer slaapcomfort. De individuele aanpassing van de stevigheid is vooral praktisch voor meerdaagse reizen. Omdat de zelfopblazende slaapmatten compact kunnen worden opgerold, zijn ze gemakkelijk op te bergen.

Je moet er wel rekening mee houden dat deze modellen iets gevoeliger zijn voor scherpe voorwerpen en kleine steentjes op de grond. Als er eenmaal een gat in de bekleding zit, moet dat worden gedicht, anders kan de lucht ontsnappen. Ze zijn ook iets zwaarder dan de klassieke schuimrubberen slaapmat.

In één oogopslag

• + comfortabel

• + geschikt voor trektochten en kampeertochten

• + goed geïsoleerd

• + Instelbare hardheidsgraad

• + kleine verpakking

• - iets zwaarder dan klassieke slaapmatten

• - gevoeliger voor scherpe voorwerpen

De R-waarde voor slaapmatten

Misschien ben je tijdens je onderzoek de zogenaamde R-waarde tegengekomen en vroeg je je af waar het over gaat. Dit is de warmteweerstand of warmteoverdrachtscoëfficiënt, die de warmteoverdracht door een bepaald materiaal aangeeft. Hoe hoger de R-waarde van het slaapmatje, hoe beter het bestand is tegen de kou.

Een mat met een waarde van meer dan 6,5 is zelfs geschikt voor temperaturen rond de -22 graden, terwijl een slaapmat met een R-waarde van 1 ideaal is voor zomerse uitstapjes. Zoals je kunt zien is de waarde niet helemaal onbelangrijk. Voordat je een keuze maakt, kun je het beste nadenken over de tijd van het jaar en de temperaturen waarin je het slaapmatje het vaakst zult gebruiken.

Tabel R-waarde

• R-waarde 1 = tot + 7 °C

• R-waarde 2 = tot + 2 °C

• R-waarde 3 = tot - 5 °C

• R-waarde 4 = tot - 11 °C

• R-waarde 5 = tot - 17 °C

• R-waarde 6 = tot - 24 °C

Het materiaal van een slaapmatje

De meeste slaapmatten, opblaasbaar of klassiek, zijn gemaakt van schuim. Vooral ethyleenvinylacetaat (EVA), polyethyleen (PE) en polyurethaan (PUR) worden vaak gebruikt. Ze hebben allemaal de eigenschap dat het schuim veel kleine holtes heeft, zodat er geen luchtverplaatsing is en het isolerende effect kan beginnen. Laten we de afzonderlijke materialen eens nader bekijken.

Ethyleenvinylacetaat (EVA)

Dit is een schuimmateriaal dat veel kleine luchtkamers heeft en daardoor goed isoleert. Het is geslotencellig en absorbeert daarom geen vocht. Slaapmatten gemaakt van EVA worden beschouwd als bijzonder licht en vormvast. Het materiaal is erg duurzaam, maar iets harder dan andere schuimsoorten. Dit betekent dat EVA-slaapmatten een iets grotere pakmaat hebben. Kleine onregelmatigheden zoals stenen of takken kunnen het materiaal niet beschadigen.

Polyethyleen (PE)

PE-slaapmatten geven meer dan stevigere EVA-matten, maar bieden daardoor iets minder isolatie. Hoe langer je lichaam op de mat ligt, hoe sneller het slaapmatje plat wordt. PE is lichter dan EVA en kan daarom compacter worden opgevouwen en opgeborgen. Net als EVA is ook dit materiaal gesloten en neemt het geen vocht op.

Polyurethaan (PUR)

In tegenstelling tot de andere twee schuimen is dit een open cel. Het wordt gebruikt bij de productie van zelfopblazende slaapmatten. Het materiaal kan heel compact worden opgerold. Een bijzonder praktische eigenschap is dat het schuim zich vult met lucht als het wordt uitgerold, waardoor het dikker en comfortabeler wordt.

Polyester of polyamide

Dit is het materiaal van de hoes van je zelfopblazende slaapmat. Beide zijn extreem slijtvast, waterafstotend en sneldrogend.

In één oogopslag: De selectiecriteria

Je moet er goed over nadenken om de juiste slaapmat voor jou te kiezen, want hij moet zo lang mogelijk meegaan en je voldoende comfort bieden. Ik wil graag kort de speciale kenmerken uitleggen waarmee je rekening moet houden.

Vriendelijk

Het eerste waar je over na kunt denken is wat voor soort slaapmat je wilt. Als je op zoek bent naar een comfortabele basis die je ook kunt gebruiken om te sporten, dan is een klassiek slaapmatje voldoende. Als je ze af en toe wilt gebruiken tijdens het kamperen, kun je er het beste voor zorgen dat ze een extra aluminium coating hebben. Voor regelmatige trektochten raad ik aan om te investeren in een zelfopblazende slaapmat, omdat die je meer slaapcomfort biedt.

Materiaal

Het gebruikte materiaal is ook cruciaal. Hoewel de meeste zelfopblazende slaapmatten gemaakt zijn van polyurethaan, kun je voor klassieke slaapmatten kiezen tussen EVA-schuim en PE-schuim. Beide hebben hun voor- en nadelen. Je kunt het beste bedenken welke eigenschappen voor jou het belangrijkst zijn.

Maat

Voor langere tochten en excursies moet je slaapmat groot en comfortabel zijn. Als je de mat alleen onregelmatig wilt gebruiken, hoeft hij misschien niet zo breed te zijn.

R-waarde

Zoals al is uitgelegd, speelt de R-waarde ook een belangrijke rol bij het kiezen van het juiste slaapmatje. Het geeft de warmteoverdracht door een bepaald materiaal aan. Hoe hoger de waarde, hoe meer isolatie gegarandeerd is.

Dikte

Naast de R-waarde heeft ook de dikte van de onderlaag invloed op hoe goed de thermische isolatie werkt. Hoe dikker een klassiek slaapmatje is, hoe comfortabeler je zult slapen.

Verpakkingsgrootte

De grootte van je bepakking is vooral belangrijk voor wandel- en trektochten. Je slaapmat zit immers het liefst in je rugzak. Sommige modellen kunnen ook gemakkelijk aan de buitenkant worden bevestigd. Voor optimaal draagcomfort mag de pakmaat daarom niet te groot zijn.

Gewicht

Net als de pakmaat moet ook het gewicht niet onderschat worden. Je uitrusting moet zo licht mogelijk zijn, vooral op lange tochten. Daarom mag je gekozen slaapmat geen hoog eigen gewicht hebben.

We hebben deze slaapmatjes vergeleken

Kaufratgeber Isomatten

Affiliate-Links

Empfehlung	Empfehlung der Redaktion	Preis-Leistungssieger	Trekking-Favorit	Bester Allrounder	Komfortsieger
Produkt
Hersteller	[Import-Stub] B00453NA1E	[Import-Stub] B07954SCDD	[Import-Stub] B006QX1TVY	[Import-Stub] B0BLNKR14R	Arlierss Isomatte, 12CM Dicke Luftmatratze Camping mit Fußpresse Pumpe und Kissen, Anti-Ripstop Tragbar Schlafmatte Outdoor für Wandern, Reise, Strand-Armeegrün
Produkt	Therm-a-Rest 2302 Isomatte Z-Lite	Idena 38193 - Isomatte mit Aluminiumbeschichtung	outdoorer Trek Bed 2 Isomatte selbstaufblasend	HiiPeak Ismatte	‎Arlierss Isomatte
Art	Klassische Isomatte	Klassische Isomatte	Selbstaufblasende Isomatte	Isomatte mit Fußpumpe	Isomatte mit Fußpumpe
Material	Polyethylene	Schaumstoff / Aluminiumbeschichtung	TPU-Beschichtung / Schaumstoff	40D-Nylon / TPU	40D-Nylon / TPU
Größe	183 x 51 cm	180 x 50 cm	183 x 51 cm	195 x 65 cm	205 x 70 cm
R-Wert	2.2	k.A.	4	k.A.	k.A.
Dicke	2 cm	0,7 cm	5 cm	10 cm	12 cm
Packmaß	51 x 13 x 14 cm	50 x 10 x 10 cm	28 x 16 x 16 cm	28 x 10 cm	15 x 28 cm
Gewicht	410 g	80 g	799 g	860 g	1 kg
Wasserdicht	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja
Transporttasche	Nein	Nein	Ja	Ja	Ja
Farbauswahl	Ja	Nein	Ja	Nein	Ja
Besonderheiten / Extras	besonders leicht, weiche Oberfläche mit Akkordeonstruktur	für Camping, Strand, Sport & Yoga geeignet	wasserfester Boden, 3-Wege-Ventil	mit Fußpumpe, wasserfest, Transporttasche, integriertes Kissen	Druckknöpfe zur Verbindung mit anderen Isomatten, extra dick, integriertes Kopfkissen
Kaufen	Jetzt kaufen a	Jetzt kaufen a	Jetzt kaufen a	Jetzt kaufen a	Jetzt kaufen a
Preis	Preis prüfen	Preis prüfen	Preis prüfen	Preis prüfen	30,67 €UVP 39,99 €

1

Empfehlung der Redaktion

[Import-Stub] B00453NA1E

• ProduktTherm-a-Rest 2302 Isomatte Z-Lite
• ArtKlassische Isomatte
• MaterialPolyethylene
• Größe183 x 51 cm
• R-Wert2.2
• Dicke2 cm
• Packmaß51 x 13 x 14 cm
• Gewicht410 g
• WasserdichtJa
• TransporttascheNein
• FarbauswahlJa
• Besonderheiten / Extrasbesonders leicht, weiche Oberfläche mit Akkordeonstruktur

Preis prüfen

Jetzt kaufen a

Preis prüfenJetzt kaufen a

2

Preis-Leistungssieger

[Import-Stub] B07954SCDD

• ProduktIdena 38193 - Isomatte mit Aluminiumbeschichtung
• ArtKlassische Isomatte
• MaterialSchaumstoff / Aluminiumbeschichtung
• Größe180 x 50 cm
• R-Wertk.A.
• Dicke0,7 cm
• Packmaß50 x 10 x 10 cm
• Gewicht80 g
• WasserdichtJa
• TransporttascheNein
• FarbauswahlNein
• Besonderheiten / Extrasfür Camping, Strand, Sport & Yoga geeignet

Preis prüfen

Jetzt kaufen a

Preis prüfenJetzt kaufen a

3

Trekking-Favorit

[Import-Stub] B006QX1TVY

• Produktoutdoorer Trek Bed 2 Isomatte selbstaufblasend
• ArtSelbstaufblasende Isomatte
• MaterialTPU-Beschichtung / Schaumstoff
• Größe183 x 51 cm
• R-Wert4
• Dicke5 cm
• Packmaß28 x 16 x 16 cm
• Gewicht799 g
• WasserdichtJa
• TransporttascheJa
• FarbauswahlJa
• Besonderheiten / Extraswasserfester Boden, 3-Wege-Ventil

Preis prüfen

Jetzt kaufen a

Preis prüfenJetzt kaufen a

4

Bester Allrounder

[Import-Stub] B0BLNKR14R

• ProduktHiiPeak Ismatte
• ArtIsomatte mit Fußpumpe
• Material40D-Nylon / TPU
• Größe195 x 65 cm
• R-Wertk.A.
• Dicke10 cm
• Packmaß28 x 10 cm
• Gewicht860 g
• WasserdichtJa
• TransporttascheJa
• FarbauswahlNein
• Besonderheiten / Extrasmit Fußpumpe, wasserfest, Transporttasche, integriertes Kissen

Preis prüfen

Jetzt kaufen a

Preis prüfenJetzt kaufen a

5

Komfortsieger

Arlierss Isomatte, 12CM Dicke Luftmatratze Camping mit Fußpresse Pumpe und Kissen, Anti-Ripstop Tragbar Schlafmatte Outdoor für Wandern, Reise, Strand-Armeegrün

• Produkt‎Arlierss Isomatte
• ArtIsomatte mit Fußpumpe
• Material40D-Nylon / TPU
• Größe205 x 70 cm
• R-Wertk.A.
• Dicke12 cm
• Packmaß15 x 28 cm
• Gewicht1 kg
• WasserdichtJa
• TransporttascheJa
• FarbauswahlJa
• Besonderheiten / ExtrasDruckknöpfe zur Verbindung mit anderen Isomatten, extra dick, integriertes Kopfkissen

30,67 €UVP 39,99 €

Jetzt kaufen a

30,67 €Jetzt kaufen a

Veelgestelde vragen over het slaapmatje

Foto omslag: (c) derepente / Depositphotos.com